الصيام: تتبع ساعات الصيام - دليلك الشخصي للصيام المتقطع
الصيام: تتبع ساعات الصيام هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة فيت تك، مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال الصيام المتقطع. يضع هذا التطبيق قوة الصيام المتقطع بين يديك، مما يتيح لك فقدان الوزن، وتحسين صحتك، وتحقيق أهدافك مع البقاء على المسار مع صيامك.
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتناوب بين فترات الصيام والأكل. لا يحدد التطبيق الأطعمة التي يجب عليك تناولها ولكنه يحدد متى يجب عليك تناولها. يتيح لك هذا التطبيق ضبط تذكيرات لصيامك وتتبع تقدمك مع برامج شهيرة مثل 16/8 و 18/6. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق لتسجيل سجلات وزنك، واختيار وحدات الوزن (كجم، رطل، حجر)، وتحديد هدفك الوزن. تتبع ساعات الصيام هو التطبيق المثالي للمبتدئين الذين يرغبون في تجربة الصيام المتقطع والشعور بالصحة والنشاط أكثر.
